Kozłek lekarski na bezsenność i nie tylko

Wśród wielu ziół znajdziemy mnóstwo doskonałych, skutecznych i naturalnych rozwiązań na nasze codzienne problemy. Wszak leczenie ziołami stosowane jest od dziesiątek lat i kiedyś było podstawowym sposobem radzenia sobie z różnego rodzaju chorobami.

I tak, na przykład taki kozłek lekarski – znany też jako waleriana, czyli z łacińskiego „dobre samopoczucie” – okazał się być doskonałym pomysłem na bezsenność, czyli powszechny dziś problem. Kozłek posiada bowiem wiele różnych substancji, które pozytywnie wpływają na nasz organizm i są to m.

in. walepotriaty, związki terpenowe czy olejek eteryczny.

Co ciekawe, wyciąg z tego zioła pomaga zasnąć, ale także poprawia ponoć jakość naszego snu. Kozłek posiada także właściwości uspokajające, a do tego pomoże także w przypadku problemów z pracą układu pokarmowego czy moczowego, nadciśnienia czy skurczy mięśni, szczególnie przy bólach miesiączkowych.

Można go również stosować w walce z astmą, a także w razie problemów skórnych głowy takich jak łupież czy łojotok.